Frische-gepflegt durch den Sommer
Bei der diesjährigen Limited Edition von belebenden Duschgels bis hin zu erfrischenden Deosprays verwendet NIVEA Designs der renommierten Künstlerin Ayumi Takahashi.
Die von der Natur inspirierten Duftkompositionen, kombiniert mit Takahashis künstlerischer Handschrift, setzen ein starkes Zeichen für Frische, Kreativität und Innovation.
Blooming Earth fängt die florale Kraft der Erde ein. Saftige Fruchtnoten treffen auf blumige Akzente, während cremige Basisnoten ein warmes Finish verleihen.
Orchard Breeze verbindet die Frische von grünem Zitrus mit dem saftigen Aroma reifer Äpfel. Ein florales Herz aus Maiglöckchen trifft auf eine warme, holzige Basis.
Cool Marine ist eine Hommage an die aquatische Frische. Spritzige Zitrusnoten und maritime Akkorde verschmelzen mit einem fougère Herz und einer markanten holzigen Basis.
Fresh Breeze bringt belebende Frische mit einer Kombination aus spritziger Orange, zesty Mandarine und kühlendem Moschus.
Die Duschgels und Deosprays der NIVEA Limited Editions 2025 bieten eine Vielfalt an Produkten für eine durchgängige Pflegeroutine!
So frisch – so gepflegt!
Weitere Informationen unter www.nivea.at
(JT Mai 2025)
Foto: Nivea, Illustration: Pinterest
Mehr Power mit Arnika
Arnika ist seit Jahren die richtige Pflanze für natürliche Regeneration.
Jetzt bringt Weleda vier neue, smarte Produkte an den Start, die beanspruchte Muskeln von Profisportlern
und Hobby-Athleten gezielt unterstützen. Entwickelt mit der Expertise der Schweizer Naturkosmetik-Pioniere, setzt die erweiterte Arnika-Linie neue Maßstäbe in ganzheitlicher Körperpflege.
Ob zur Aktivierung vor dem Workout oder zur Entspannung danach – das Sortiment setzt auf die bewährte Kraft der Natur. Angereichert mit 100 % natürlichen ätherischen Ölen bieten die Arnika Neuheiten mit effektiven Formulierungen und funktionalen Texturen eine After-Workout-Routine, die pflanzliche Wirksamkeit für jede
Phase der Bewegung liefert.
Locker bleiben geht ganz einfach mit dem Sport Massage Roll-on Arnika, der mit Arnikablüten und Birkenblättern müde Muskeln im Handumdrehen lockert.
Das Sport Kühlgel Arnika ist ein Frischekick für die Muskeln nach dem Training oder einem aktiven Tag.
Die Kombination aus Arnika, Menthol und Bio-Aloe Vera sorgt für einen langanhaltenden Cooling-Effekt.
Regeneration und Pflege in einem bietet die Sport Massage Body Butter Arnika. Die ideale 2-in-1-Pflege für
alle, die nach dem Sport abschalten und neue Energie tanken wollen.
Der Profi unter den Klassikern ist das Sport Massage-Öl Arnika, weil eine wärmende Massage die Durchblutung fördert, Verspannungen lockert und Muskelkater vorbeugt. Die wertvolle Komposition mit Arnikablüten- und Birkenblatt-Extrakten stärkt die Haut, während Rosmarin und Lavendel für ein harmonisches Dufterlebnis
sorgen.
Ein Energy-Refresh nach dem Workout ist das Sport Frische-Boost Duschgel Arnika. Milde Tenside auf Basis pflanzlicher Rohstoffe reinigen sanft, während natürliche ätherische Öle aus Rosmarin und Lavendel einen belebenden Duft entfalten.
Tiefenentspannung für die Muskeln bringt das Sport & Muskel Regenerationsbad Arnika mit Rosmarin und Lavendel.
Die neuen Arnika Produkte sind im Handel und online verfügbar, weitere Informationen unter www.weleda.at
(JT April 2025)
Foto: Weleda, Illustration by Duane Bryers
Ein Pflaster, das wie eine zweite Haut schützt
Kleine Wunden passieren schnell! Auch wenn sie von selbst heilen, kann der Heilungsprozess unterstützt werden. Entgegen dem weit verbreiteten Mythos, dass Wunden „an der frischen Luft“ am besten heilen, zeigt sich,
dass feuchte Wundheilung zahlreiche Vorteile bietet. Sie fördert eine schnellere Regeneration und reduziert
das Risiko unerwünschter Narbenbildung.
Das Zweite Haut Schutz Pflaster von Hansaplast mit Hydrokolloid-Technologie schafft optimale Wundheilungsbedigungen, passt sich optimal an die Wunden an und schützt wie eine zweite Haut.
Dank der Hydrokolloid-Technologie kann das Pflaster ohne zusätzliche Wundauflage oder Fixierung direkt auf
die Wunde aufgebracht werden, die entstandene Heilkapsel polstert und schützt sie und schafft ein feuchtes Wundmilieu, wodurch eine schnellere und kosmetisch schönere Heilung gefördert wird. Da die zuverlässige Haftung eines Pflasters wesentlich ist, wurde bei der Entwicklung auf eine besonders gute Klebkraft geachtet
und ein starker Halt von mindestens 72 Stunden erreicht. Das Pflaster ist ganz dünn und sehr flexibel, wodurch es sich optimal an alle Bewegungen anpasst und maximalen Komfort bietet. Man vergisst ganz, dass man ein Pflaster trägt! Mit seinem 100 % wasserdichten Trägermaterial schützt es die Wunde zuverlässig vor Wasser, Schmutz und Bakterien.
Weitere Informationen unter www.hansaplast.at und www.beiersdorf.at
(JT April 2025)
Fotos: Hansaplast/Beiersdorf, Illustration by Kurt Ard
Mit Holistic Detox frühlingsfrisch
Pharmos Natur steht für Holistic Beauty & Holistic Superfoods. Basis der Produkte sind Heilpflanzen aus der ganzen Welt. Angebaut im richtigen Klima, auf gesunden Böden, in biozertifizierter Mischkultur und in fairer Partnerschaft mit Kleinbauern. So wachsen ganz besondere Pflanzen, sacred plants, reich an Wirkstoffen
und voller Biophotonen.
Der einzigartige BiophotonactivE® Complex sorgt für die besondere Wirkung in den Green Luxury Produkten
der Marke. Der Effekt ist sofort sicht- und spürbar: mehr Lebendigkeit, tiefe Regeneration und
echte Verjüngung.
Holistic Detox von Pharmos Natur unterstützt dabei, ganzheitlich zu entgiften - mit natürlichen Wirkstoffen reich an
Biophotonen, tiefenwirksamer Pflege von innen und von außen sowie regenerierenden Ritualen.
Sanfte Detox-Routinen helfen dabei, den Stoffwechsel zu aktivieren, die Haut zu revitalisieren und das innere Gleichgewicht wiederherzustellen. So entsteht echte Leichtigkeit, spürbare Vitalität
und ein gesunder Glow.
Die Leber ist das wichtigste Detox-Organ. Ein Leber-Wickel mit Detoxing Oil unterstützt ihre Regeneration und sorgt für tiefe Entspannung. Einfach ein warmes Tuch mit dem Öl tränken, auf den rechten Oberbauch legen
und mit einer Wärmflasche verstärken.
BabacoVera steckt voll wertvoller Enzyme, die den Körper sanft von innen reinigen. Das Fruchtpulver langsam einspeicheln – so wird die Verdauung angeregt und der Stoffwechsel aktiviert.
Trockenbürsten ist der Wake-up Call für die Haut. Eine morgendliche Bürstenmassage aktiviert die Durchblutung, entfernt abgestorbene Hautzellen und regt das Lymphsystem an. Das sanfte Streichen über die Haut belebt und sorgt für einen frischen Teint.
Bitterstoffe in TerminaliaVera Kapseln oder Pulver sind Power für die Verdauung, sie entlasten die Leber und bringen den Stoffwechsel in Schwung.
Ein Spaziergang im Wald senkt den Stresslevel, klärt den Geist und aktiviert die Selbstheilungskräfte.
Tägliche Meditation reduziert Stress, stärkt die innere Balance und fördert ein bewussteres Körpergefühl.
Tiefe Atemzüge unterstützen den Detox-Prozess auch mental.
Gezielte Dehnübungen unterstützen die Entgiftung. Schon wenige Minuten am Morgen lösen Verspannungen
und sorgen für mehr Energie.
Wasser ist das Detox-Essential, der Schlüssel für eine erfolgreiche Entgiftung. Stilles, mineralstoffreiches Wasser spült Giftstoffe aus, versorgt die Haut mit Feuchtigkeit und optimiert den Stoffwechsel.
Mehr Informationen zum Holistic Detox unter www.pharmos-natur.de
(JT März 2025)
Fotos: Pharmos Natur, Illustration by Leo Fontan
Body Mists für die ultimative Frühlingsfrische
Mit den neuen Blossom Body Mists von DOUGLAS COLLECTION ziehen duftende Highlights in die
tägliche Pflegeroutine ein. Sie sorgen für einen belebenden Start in den Tag oder eine wohltuende
Erfrischung zwischendurch – und sie sind geeignet für alle Hauttypen.
Die Linie umfasst vier Duftvariationen. Violet Blush vereint sanfte Veilchennoten mit zeitlosem Jasmin zu
einer zarten, blumigen Komposition. Der Aloe Breeze Body Mist kombiniert die Leichtigkeit von Aloe Vera mit
der spritzigen Note von grünem Apfel – ideal für einen eleganten Duftmoment. Mit Peach Burst treffen saftige Pfirsiche auf sonnige Neroliblüten – eine sinnliche Kreation voller Wärme. Für einen wahren Energieboost
sorgt das Pomelo Fizz Body Mist, das die zitrische Intensität von Pomelo und Grapefruit miteinander vereint
und vitalisierende Momente schenkt.
Die Neuheiten von DOUGLAS COLLECTION sind ab sofort (Violet Blush & Aloe Breeze) bzw. ab März
(Peach Burst & Pomelo Fizz) bei DOUGLAS und unter www.douglas.at erhältlich.
(JT Feb. 2025)
Fotos: Douglas, Illustration by Alberto Vargas
Nahrungsergänzung ohne Kompromisse
Die Marke Known Nutrition – die neue Exklusivmarke bei Marionnaud - hat sich seit mehr als vier Jahrzehnten zum Ziel gesetzt, Menschen in die Lage zu versetzen, ihre Gesundheit und ihr Wohlbefinden selbst in die Hand zu nehmen.
Known ist sich bewusst, dass der Geschmack eine entscheidende Rolle bei der Aufrechterhaltung
eines gesunden Lebensstils spielt, und hat Produkte entwickelt, die nicht nur echte Vorteile bieten, sondern auch gut schmecken!
Bevorzugt werden natürliche Zutaten verarbeitet, die frei von Gentechnik, künstlichen Farb- und Aromastoffen sind. Mit verantwortungsbewusstem Einkauf, schonenden Herstellungsverfahren und recycelbaren Verpackungen gibt es ein breites Angebot an Nahrungsergänzungsmitteln, die den Geldbeutel nicht überfordern.
Eine schmackhafte und praktische Art, die natürliche Schönheit von innen heraus zu nähren sind die Known Hair, Skin &Nails Gummies. Diese Gummibonbons mit Erdbeergeschmack enthalten eine Mischung aus wichtigen Vitaminen und Mineralien, die Haut, Haare und Nägel pflegen und dafür sorgen, dass man sich wohlfühlt und gut aussieht. Mit 8 essentiellen Nährstoffen, darunter Biotin,
Zink und Selen, unterstützt diese leistungsstarke Formel starke Nägel, gesundes Haar und
strahlende Haut.
Die neue Welt des Wohlbefindens, voller Geschmack und ohne Kompromisse, gibt es in den Marionnaud Parfümerien und unter www.marionnaud.at
(JT Jan. 2025)
Foto: Marionnaud/Known, Illustration by Gil Elvgren
Eine individuelle Medikamentenanpassung kann Leben retten
Vielleicht kennen Sie das ja – Sie bekommen aufgrund von diversen Wehwehchen jede Menge Medikamente verschrieben und haben das Gefühl, dass sie Ihnen nicht guttun bzw. keine wirkliche Besserung ihrer Beschwerden eintritt.
Vermutlich reagieren Sie durch den Mix oder einer nicht gut eingestellten Dosierung nicht so, wie Ihr Arzt und Sie sich das wünschen würden.
Jetzt gibt es Abhilfe.
Permedio, ein Gesundheitszentrum für personalisierte Medizin mit Sitz im niederösterreichischen Neunkirchen, nutzt den MedikamenteCheck, um die individuelle DNA zu analysieren und so die Wirksamkeit von Medikamenten, mögliche Nebenwirkungen und Wechselwirkungen für jeden
Patienten präzise zu bestimmen.
Pharmakogenetische Untersuchungen sind nicht neu, aber waren früher unerschwinglich.
Die technologischen Entwicklungen der letzten Jahre machte es möglich, genetische Untersuchungen für viele Menschen leistbar zu machen. Der Permedio MedikamenteCheck ersetzt nicht den Arzt, sondern unterstützt dabei, die personalisierte Medizin zu verschreiben.
Durch die pharmakogenetischen Analyse einer Speichelprobe und der Untersuchung von 2,5 Millionen Genabschnitten lässt sich vorhersagen und beurteilen, wie eine Person auf bestimmte Medikamente reagiert. Dies ermöglicht eine Optimierung einer Therapie, die auf die individuellen Bedürfnisse zugeschnitten ist und kann so zum Beispiel bei der Prävention von Herz-Kreislauf-Erkrankungen maßgeblich sein. Gerade bei Herz- und Schlaganfallpatienten kann eine maßgeschneiderte Medikation den entscheidenden Unterschied machen.
Genetische Testung hilft, Leben zu retten!
Weitere Informationen unter www.permedio.at
(JT 2024)
Foto: Permedio, Illustration by Gil Elvgren
Die effektivsten Übungen für
alle ab 50
Gesund, fit und schmerzfrei älter werden - das wünschen wir uns alle. Gleichzeitig werden immer mehr operative Eingriffe an Gelenken durchgeführt und die Anzahl der Schmerzpatienten steigt stetig
an.
Häufig werden Bewegungseinschränkungen und Schmerzen in Gelenken und Muskeln auf das Alter geschoben. Doch das muss nicht sein. Man kann mit 50, 60 und 70 sogar fit, aber man muss natürlich selbst etwas tun!
Der Arzt und Bewegungstherapeut Dr. Peter Poeckh zeigt in seinem Buch „Fit, schmerzfrei und gesund bis ins hohe Alter“ (Nov. 2024, Südwest Verlag), wie man mit relativ wenig Aufwand ganz gezielt jene Regionen trainiert, die vielen Menschen in der zweiten Lebenshälfte Probleme bereiten, wie Hüfte, Knie, Rücken, Hände und Füße.
Er öffnet eine Tür zur Gesundheit mit einfachen Übungen, selbst für absolute Sportmuffel. Seine motivierende Art treibt auch den größten Skeptiker vom Sofa in die Bewegung.
Verschiedene Selbsttests helfen bei der Einschätzung des eigenen Fitnesslevels um dann mit den richtigen Übungen loslegen zu können.
Kleiner Aufwand – große Wirkung.
(JT 2024)
Wenn Sie sich nicht wohlfühlen …
… quasi in den Seilen hängen, aus der Balance sind, undefinierbare Beschwerden oder konkrete Schmerzen haben und nicht so recht wissen, wohin Sie sich damit wenden sollen oder schon einen Therapie- und Arzt-Marathon hinter sich haben, dann sind Sie bei der Grinberg Methode sehr gut aufgehoben!
Grinberg was, wie? Nie gehört, werden Sie jetzt vielleicht sagen. Mit dieser Methode können körperliche und mentale Blockaden gelöst werden. Sie versteht sich nicht als Heilmethode, sondern als ein KörperAufmerksamkeitsTraining.
Und sie kann helfen bei Schmerzen aller Art – von Kopfschmerzen bis Rückenproblemen, Migräne, Regelschmerzen, Gelenksschmerzen und Verspannungen, Verdauungsbeschwerden, Schlafstörungen, nach Unfällen oder Operationen. Und die Grinberg Methode kann auch bei mentalen Krisen wie Ängsten, Konzentrationsschwierigkeiten oder Kreativitätsblockaden Abhilfe schaffen.
All diese Zustände sind durchaus im Leben unerwünscht, aber der Mensch akzeptiert sie, arrangiert sich mit ihnen, lernt mit diesen Zuständen zu leben - doch sie schränken die Fähigkeit massiv ein, das Leben zu genießen. Es geht darum, Strategien zu finden um mit Beschwerden besser umzugehen.
Die Grinberg Methode kann keinen Arztbesuch und auch keine Psychotherapie ersetzen. Sie versteht sich als Ergänzung zur klassischen Medizin und begleitet diese unterstützend – und sie ist kein Allheilmittel.
Man muss auch nicht an die Methode glauben, damit sie funktioniert! Sie hat keine ideologische, theologische oder mystische Ausrichtung. Sie erfordert keinen bestimmten Lebensstil.
Avi Grinberg hat die Methode Mitte der 1980er Jahre entwickelt, er beschäftigte sich davor bereits seit Jahren mit Yoga, Akupressur, Reflexologie, Gestalttherapie, Bioenergetik und verschiedenen Massagetechniken.
Zu Beginn wird eine Fußanalyse gemacht, gemeinsam zwischen Klient und Praktiker der Anlass für
den Besuch ergründet und das Ziel festgelegt.
Der Hauptteil der Sitzungen besteht aus Körperarbeit, einer Mischung aus Berührung und verbalen Anweisungen, die die Klienten darin anleiten, die Aufmerksamkeit auf ihren Körper zu richten und verschiedene Empfindungen wahrzunehmen. Teamwork ist gefragt. Der Klient lernt zu atmen und Schmerzen, Blockaden und Spannungen loszulassen. Das passiert nicht immer schmerzfrei, die Grinberg Methode darf nicht mit einer WohlfühlWellnessBehandlung verwechselt werden!
Die Wirkung ist aber nachhaltig.
Eine wahre Expertin mit sehr gutem Gespür und goldenen Händen ist Waltraud Prenner,
der die Grinberg Methode einst selbst aus einer gesundheitlichen Krise geholfen hat.
Einen ersten Termin bei ihr nennt sie Fuß-Assessment, das viel Zeit in Anspruch nimmt.
Sie stellt Fragen, hört zu, welche körperlichen oder seelischen Beschwerden das Leben beeinflussen, behindern oder stören, fragt nach der medizinischen Vorgeschichte, der aktuellen Lebenssituation
und definiert ein Ziel, das gemeinsam verfolgt werden kann.
Frau Prenner zeigt, wie man sich selbst helfen kann. Es ist ja alles da! Manchmal braucht man halt
nur jemanden, der einen in die richtige Richtung schubst.
Frau Prenner’s Schubsen ist eine Anleitung, die Aufmerksamkeit dahin zu lenken, wo sie gebraucht
wird um endlich persönliche Limitationen loszuwerden.
Wie von Zauberhand werden Beschwerden ausgelöscht! Vorausgesetzt, man will das und arbeitet während der Therapien und auch danach gut mit! Aber dafür macht man sie ja schließlich.
Die Praxis von Frau Prenner befindet sich in Wien-Landstraße.
In ihrem Studio arbeiten auch noch andere Grinberger (https://gph2.at/).
U.a. veranstaltet ihr Kollege Alexander Reitterer (www.grinbergpraxis-wien.com) unter dem Motto
MOVE TOGETHER jeden Mittwoch eine Bewegungsklasse, die aus der Grinberg Methode stammt.
Mit Musik werden bestimmte Körperbereiche bewegt und meist im Takt gestoppt. Ziel ist, Bereiche die verspannt oder schmerzhaft sind zu lösen und mehr Bewegungsvielfalt und Entspannung zu schaffen.
Weitere Informationen zu Waltraud Prenner unter www.grinberg-wien.at
(JT 2024)
Foto und Logo: Waltraud Prenner, Illustration by Viktor Kalin, Pinterest